Im Hochschulsport k?nnen Sie mehr Bewegung und auch Entspannung in den Arbeits- oder Studienalltag bringen. Dass Sport und Bewegung gut tut, besonders in herausfordernden Zeiten, ist unbestritten.
Wer regelm??ig k?rperlich aktiv ist, fühlt sich besser und ist ausgeglichener.

Machen Sie mit beim Hochschulsport, es ist kostengünstig, arbeitsplatznah und sehr kommunikativ!

?

Der Hochschulsport l?dt Sie ein zum Tag der Offenen Tür am Donnerstag 26.06.25 ab 16.30 Uhr mit vielen kostenlosen Mitmach-Angeboten im Hochseilgarten, an der Kletterwand, beim Bouldern, bei Spinning oder Disc Golf, Paddelball? und und und...

?

Insbesondere brauchen wir Ihre Unterstützung beim Spendenlauf für einen guten Zweck:
Für jede gelaufene oder gewalkte Runde bei den ?LebensL?ufen“ im Sportzentrum k?nnen wir ein soziales Projekt in Afrika unterstützen und der Welthungerhilfe den Erl?s spenden!

Alles Wissenswerte zum Hochschulsport/Wettkampfsport gibt es

am Infostand!

?

Wer:?Hochschulsport, Dr. Christine H?ss-Jelten

Wann: Ganzt?gig von 11:00-14:00 Uhr

Wo:?Au?enbereich

Am Stand der BARMER erwarten euch spannende Infos und interessante Angebote rund um das Thema Gesundheit - als kleiner Teaser k?nnt ihr euch auf ein Balance Board und eine K?rpermessung freuen!

?

Balance-Board
Wie sieht's aus mit deiner Balance? Verschiedene Kurzprogramme fordern Dich heraus, sich gezielt aus der Balance zu bewegen und wieder zurück ins Gleichgewicht zu kommen. Und was passiert, wenn Alkohol ins Spiel kommt? Teste bei uns, wie sich unter Rausch deine Balance ver?ndert!

K?rperanalyse
Du trainierst bereits regelm??ig? Oder m?chtest gerne damit anfangen? In beiden F?llen eignet sich unsere K?rperanalyse. Mit hoch modernster Technik bestimmen wir in nur einer Minute alle Werte über deinen K?rper, die du wissen musst: Muskel- und Fettmasse, K?rperwasser, BMI, muskul?re Dysbalancen und sogar das "ungesunde" Fett. Perfekt für den Motivationskick fürs Training oder auch um Ver?nderungen messbar zu machen. Was h?lt Dich noch auf?

Wer: Rebecca Hornung (BARMER)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich?

Im Stress, keine Zeit, zu viel zu tun: Wann hast du in der Hektik des Alltags zum letzten Mal bewusst durchgeatmet? Keine Ahnung? Dann nimm dir Zeit

für eine Auszeit und besuche uns auf dem Gesundheitstag der Uni Augsburg an unserem Stand. Erlebe mithilfe unserer Atemübungen und einer VR-Brille, die eine entspannte Umgebung schafft, wie gut und gesund gezieltes Atmen für K?rper und Geist sein kann

?

Wer:?Stephanie Mayrle

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Auch in diesem Jahr ist die Techniker Krankenkasse (TK) wieder mit einem eigenen Stand beim Gesundheitstag vertreten – und bringt spannende Angebote für euch mit!

Ob Bikefitting für die perfekte Sitzposition auf dem Rad oder eine professionelle Schlafanalyse: Die TK sorgt dafür, dass ihr eure Gesundheit aktiv verbessern k?nnt – direkt vor Ort und ganz unkompliziert.

Au?erdem stehen euch die Expert*innen der TK für alle Fragen rund um das Thema Gesundheit, Krankenkasse und studentisches Leben zur Verfügung. Kommt vorbei – die TK ist euer Ansprechpartner für all das und mehr.

?

Wer: Georg Sch?llhorn (TK)

Wann: 10:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich (für Bikefitting und Schlafanalyse vgl. Rubrik "Mitmach-Aktionen")

Erste Hilfe leisten – Einblick in die Hilfe auf dem Campus und darüber hinaus

Der Studentische Sanit?tsdienst stellt sich vor und gibt Einblicke in die Erste Hilfe: Von verschiedenen Verbandsarten über die stabile Seitenlage bis hin zur Herz-Lungen-Wiederbelebung k?nnen am Stand viele Dinge ausprobiert werden. Auf die Besucherinnen und Besucher warten Wissen und Preise!

Essst?rungen? Nicht immer sichtbar – aber eine ernstzunehmende psychische Erkrankung.

Das Therapienetz Essst?rung (TNESS) ist beim Gesundheitstag dabei – mit einem offenen Infostand für alle, die sich informieren, Fragen stellen oder einfach mehr wissen m?chten.

Unser multiprofessionelles Netzwerk begleitet junge Menschen mit Essst?rungen wie Magersucht, Bulimie oder Binge Eating – mit Pr?vention, Beratung, Begleitung, Therapie und Nachsorge.

Ob du selbst betroffen bist, jemanden kennst oder dich einfach für das Thema interessierst – komm vorbei.
Anonym. Respektvoll. Ohne Hürden.

?

Wer: Frau?Marie-Luise Wilhelm (Therapienetz Essst?rung)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Das Gesundheitsamt der Stadt Augsburg ist gleich mit vier St?nden vor Ort und bietet euch die M?glichkeit einen Einblick in die spannende und vielf?ltige (Pr?ventions-)Arbeit im Gesundheitsbereich zu gewinnen:

?

Vergnügen mit Verstand: so bleibt der Spa? sicher

Besuchen Sie unseren Informationsstand zu den Themen Suchtpr?vention und Sexuell übertragbare Infektionen (STI). Ein besonderes Highlight: Mit Hilfe unserer Suchtbrillen k?nnen Sie eine realistische Simulation erleben. Testen Sie selbst, wie Ihre motorischen F?higkeiten unter dem Einfluss von Alkohol oder Cannabis beeintr?chtigt werden. Diese Erfahrung bietet Ihnen wertvolle Einblicke und hilft, ein besseres Verst?ndnis für die Auswirkungen von Suchtmitteln zu entwickeln. Zudem k?nnen Sie bei unserem Wissenscheck Ihr Wissen zu STI und sexueller Gesundheit testen. Kommen Sie vorbei und machen Sie sich schlau – für Ihre Gesundheit und Sicherheit!

?

Augsburg in Bewegung

Augsburg in Bewegung ist ein vielf?ltiges Outdoor-Bewegungsprogramm, das vom 2. Juni bis 2. Oktober 2025 von Montag bis Freitag in fünf Augsburger Parkanlagen stattfindet. Das Projekt wird vom Gesundheitsamt in Kooperation mit der Gesundheitsregionplus der Stadt Augsburg durchgeführt und von der Techniker Krankenkasse unterstützt. Eingeladen sind alle, die Lust haben gemeinsam sportlich aktiv zu sein. Ob Yoga, Rückengymnastik oder Power-Workout – hier ist für jedes Alter und Fitnesslevel etwas dabei. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung m?glich. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Mehr Infos zum Programm erhalten Sie an unserem Infostand.

?

Glücksrad rund um Frauengesundheit

Drehen Sie am Glücksrad und testen Sie Ihr Wissen zur Frauengesundheit! An unserem Infostand geht es um wichtige Themen der Frauengesundheit, wie zum Beispiel: Krebsvorsorge, Schutz durch Impfungen, Schwangerschaft, psychische Gesundheit und Pr?vention. Beantworten Sie spannende Fragen, gewinnen Sie kleine Preise und nehmen Sie hilfreiche Tipps für Ihre eigene Gesundheit mit. Natürlich nicht nur für Frauen. Schauen Sie vorbei - wir freuen uns auf Sie!

?

Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen Augsburg/Schwaben Nord

Selbsthilfe – ist das was für mich? Was genau macht eine Selbsthilfegruppe? Und wie finde ich die passende? Am Infostand der Kontaktstelle erhalten Sie Informationen rund um das Thema Selbsthilfe. Von A wie Angst bis Z wie Z?liakie. Vom Stuhlkreis bis zum Lauftreff. Das Angebot ist vielf?ltig. ?Wir beraten zu bestehenden Gruppen vor Ort, unterstützen bei der Gründung neuer Gruppen und beantworten Ihre Fragen. Ob Sie selbst Unterstützung suchen oder einfach nur neugierig sind – wir freuen uns auf den Austausch!?

?

Wer: Magdalena Krebs (Sozialp?dagogin, Stadt Augsburg Gesundheitsamt)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Gesunde Ern?hrung geh?rt zur Gesundheit dazu! Unsere Hochschulgastronomie bietet euch zum Gesundheitstag leckere, ausgewogene Gerichte – z.?B. Lachs, Zucchini-Bulgur-, Kürbis-Quinoa- oder Brokkoli-Buchweizen-Pfanne. Und als kleines Extra: Eis!

?

Wer: Nicole Ullrich (Leitung Hochschulgastronomie)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Gesundheit ist mehr als nur Medizin – sie betrifft unser gesamtes Leben. Das Zentrum für Interdisziplin?re Gesundheitsforschung (ZIG) der Universit?t Augsburg bringt Perspektiven aus Medizin, Ethik, Soziologie, Informatik, Umwelt- und Kommunikationswissenschaften zusammen, um Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und zu gestalten.?Lerne spannende Projekte, Formate und Veranstaltungen der interdisziplin?ren Gesundheitsforschung kennen. Das Forschungszentrum zeigt dir, wie vielf?ltig Gesundheitsforschung an der Uni Augsburg ist.?Wenn du dich für die vielf?ltigen Aspekte von Gesundheit interessierst und erfahren m?chtest, wie interdisziplin?re Forschung zur Verbesserung von Gesundheitsversorgung und Pr?vention beitr?gt, dann schau beim Gesundheitstag vorbei!

?

Wer: Dr. Andreas Kucher und Dr. Edisa Rehic (Leitung ZIG)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Wer sorgt eigentlich dafür, dass Gesundheitsthemen an der Universit?t sichtbar werden und Studierende wie Mitarbeitende von gezielten Ma?nahmen profitieren?

Das Team des Hochschulischen Gesundheitsmanagements (HGM) und der Arbeitskreis Gesundheit geben Einblicke in ihre Arbeit: von Gesundheitskampagnen und Bewegungsangeboten bis hin zu psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz und im Unialltag. Au?erdem stellen wir aktuelle Projekte, Ma?nahmen und Studienergebnisse vor – schaut vorbei und kommt mit uns ins Gespr?ch!

?

Wer: Kathrin Fischer und Sandra Burger (HGM/AK Geusndheit)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Vorsicht! Lücke! Der Unterschied zwischen den Geschlechtern
?

Gender Gaps gibt es viele und sie sind schon lange bekannt. Sie entstehen unter anderem, wenn M?nner und Frauen Kinder bekommen. Der Wunsch nach mehr Gleichberechtigung und einer ausgeglicheneren Aufgabenteilung in den Familien ist da, wird oder kann jedoch oft nicht umgesetzt werden. Wir werfen einen Blick auf aktuelle Zahlen.

?

Wer: Mitsou Schwair (Familienservice)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

? Gesundheitstag an der Uni Augsburg – Besuch uns am Stand der Drogenhilfe Schwaben! ??

?

Du hast Fragen zu Cannabis oder anderen Substanzen? Dich interessiert das neue Cannabis-Konsum-Gesetz? Du willst mehr über die Beratungsangebote der Drogenhilfe erfahren oder einfach mal offen über dich und deinen (Drogen-)Konsum sprechen? Dann bist du bei uns genau richtig!

?

Wir, die Drogenhilfe Schwaben, sind beim Gesundheitstag mit einem Infostand vor Ort und bieten:

?

? Infos & Austausch rund um Substanzkonsum und deren gesetzliche Rahmenbedingungen

? Austausch zum Umgang mit Uni-Stress

?Beratung zu (risikoarmen) Drogenkonsum und Alternativen

? Mitmach-Aktion: Gestalte deinen eigenen Stressball!

?

Egal, ob du dich einfach nur informieren, konkrete Fragen loswerden oder neue Strategien für mehr Alternativen im Alltag entdecken willst – komm vorbei, wir freuen uns auf dich!

?

? Drogenhilfe Schwaben – weil Gesundheit mehr ist als nur Verzicht.

?

Wer: Sarah Hatton (Dipl. Sozialp?dagogin;?Sozialbetriebswirtin/KLEE)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Die AG Suizidpr?vention für Jugendliche und junge Erwachsene in Augsburg stellt sich vor - Suizidpr?vention ist m?glich!

?

Am Stand zu finden sind wertvolle Informationen, eine Mitmach-Kunst-Aktion, der "QR-Code Leben", ein Quizz sowie eine Anonymus-Box zu den Themen "Was mich belastet/stresst/besorgt".

?

Gespr?che/Austausch, usw. WIR H?REN ZU

?

Wer: Kathrin Oppelt (Netzwerk Suizidpr?vention)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Anti Stress-Strategien für alle Sinne

Klausuren, Abgaben, Nebenjob - der Uni-Alltag kann ganz sch?n stressig werden! Bei unserer Aktion am Gesundheitstag kannst du in nur wenigen Minuten herausfinden, wie hoch dein aktuelles Stresslevel ist.

Mit unserem Schnell-Check bekommst du sofort eine Einsch?tzung und erh?ltst praktische Anti-Stress-Strategien, die wirklich funktionieren - von der 2-Minuten-Atemtechnik oder Entspannung für zwischendurch bis hin zu SOS-Strategien bei Prüfungsangst.

Stell dich deinem Stress mit allen Sinnen entgegen und fühle, sehe, h?re, rieche und schmecke, was dir gut tut.?

Das Beste:?Alle Tipps sind "to go" - du kannst sie direkt ausprobieren und sofort in deinen Alltag integrieren, ohne viel Zeit oder Aufwand. Nimm dir ein paar Minuten für dich und geh entspannter durch das Semester!

?

Wer: Tanja Weier (Zentrale Studienberatung)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Mindzone – sauber drauf ist ein Safer-Nightlife-Projekt, gef?rdert durch das bayerische Gesundheitsministerium und dem Caritasverbandes d. Di?zese Augsburg, das sich für eine bewusste und verantwortungsvolle Haltung im Umgang mit psychoaktiven Substanzen einsetzt. Ziel ist es, insbesondere junge Erwachsene für die Risiken und Wirkungen von Substanzen zu sensibilisieren und sie zu einem selbstbestimmten, reflektierten Konsumverhalten zu ermutigen.

Im Rahmen der Gesundheitstage an der Uni Augsburg informiert Mindzone über Wirkungsweisen, Nebenwirkungen und Risiken verschiedener Substanzen und zeigt Strategien zur Risikominimierung auf. Dabei stehen Aufkl?rung, Pr?vention und die F?rderung psychischer Gesundheit im Vordergrund – immer anonym, wertfrei und auf Augenh?he. Erg?nzt wird das Angebot durch praktische Tipps für sicheres Feiern sowie Hinweise zu Hilfs- und Beratungsangeboten.

?

Wer: Julia Praller (Mindzone)

Wo: Au?enbereich

Wann: 10:00-14:00 Uhr

Arbeit und Gesundheit – ?Stellen Sie Ihre Fragen an die Expertin!?

?

Am Stand der Arbeitsmedizinerin Dr. Lydia Bosch erwartet Sie folgendes Angebot:

?

?

• Impfpass-Check – Bringen Sie Ihre Impfdokumente mit und lassen Sie sie von der ?rztin auf Aktualit?t und Vollst?ndigkeit der für Sie empfohlenen Impfungen überprüfen
• Beratung zur Ergonomie im Büro – Lassen Sie sich demonstrieren, wie Sie individuell Ihren Arbeitsplatz am PC optimal einrichten k?nnen
• Tipps für entspanntes Sehen am Bildschirm – Informationen zu Sehhilfen und was Sie sonst noch am PC Gutes für Ihre Augen tun k?nnen

Das Betriebliche Eingliederungsmanagement (BEM) unterstützt Besch?ftigte der Universit?t Augsburg dabei, nach l?ngerer Krankheit wieder gut im Arbeitsalltag Fu? zu fassen. Ziel ist es, Arbeitsunf?higkeit zu überwinden, Rückf?llen vorzubeugen und gemeinsam L?sungen für eine gesundheitsgerechte Arbeitsplatzgestaltung zu finden. Die Teilnahme ist freiwillig, das Verfahren vertraulich und individuell anpassbar. Im Mittelpunkt stehen pers?nliche Gespr?che und ein wertsch?tzender Umgang. Klicken Sie hier für weitere Informationen.

?

Kommen Sie am Gesundheitstag vorbei und informieren Sie sich über Ihre M?glichkeiten im Rahmen des BEM!?

?

Wer: Herr Stefan H?rtensteiner (Personalreferat II/1B)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

?

Am Alten Postweg in Augsburg bietet salvea edaktiv ein breites Spektrum ambulanter Rehabilitationsma?nahmen in den Fachbereichen Orthop?die und Psychosomatik. Unser Ziel ist es, unsere Patientinnen und Patienten ganzheitlich zu begleiten – für mehr Lebensqualit?t und eine nachhaltige Rückkehr in den Alltag und das Berufsleben.

In unserem interdisziplin?ren Team setzen wir auf moderne Konzepte und individuelle Betreuung in einem gut erreichbaren und freundlich gestalteten Umfeld. Neben der medizinischen Rehabilitation bieten wir auch Leistungen in folgenden Bereichen an:

• Physiotherapie

• Ergotherapie

• Logop?die

• Sporttherapie

Besucht uns am Gesundheitstag und lernt unser engagiertes Team sowie unsere vielf?ltigen Angebote kennen. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch!

?

Wer: Nicole Goll (Teamleitung Medizinische Trainingstherapie - medaktiv reha GmbH salvea)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Schon mal was von ME/CFS geh?rt? Nein?

ME/CFS steht für "Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom" und ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung, die meist in Folge eines viralen Infekts entsteht und bleibt.

Am Infostand informiert die Initiative LiegendDemo über die Krankheit und ihre Folgen und warum eine frühzeitige Diagnose so wichtig ist.

Du kannst dein Wissen mit einem interaktiven Quiz testen, sowie auf einem Brettspiel das Leben mit ME/CFS nachspielen.

Wir freuen uns, dich dort zu sehen und in den Austausch zu kommen.

?

Wer: Leonie Klefe (Lehrstuhl Medizindidaktik) und Initiative LiegendDemo

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Am Medizincampus 2 (Lehrgeb?ude der Medizin) im Foyer

Wie gut kennst du dich mit Gesundheit, Ern?hrung & der Uni Augsburg aus? Finde es beim Pubquiz zum Gesundheitstag heraus! Spiele im Team, beantworte spannende Fragen und gewinne coole Preise – z.?B. Gutscheine für den Hochschulsport.

Das Ganze findet abends in entspannter Atmosph?re statt – natürlich mit leckeren Getr?nken. Komm vorbei, bring dein Team mit und quiz dich gesund(er)!

?

Wer: HGM

Wann: Bei gutem Wetter ab 17:30 Uhr

Wo: Au?enbereich bei der alten Cafete (Geb?ude D)

Rücken-, Nacken- oder Handgelenkschmerzen beim Radfahren? Oft liegt es nicht am Rad selbst, sondern an der falschen Einstellung. Beim BikeFitting erfahren Sie, wie Sattel, Lenker und Pedale optimal an Ihre K?rperma?e angepasst werden k?nnen. Kleine Ver?nderungen machen oft einen gro?en Unterschied – für mehr Fahrkomfort, eine gesunde Haltung und mehr Spa? am Radfahren. Lassen Sie sich beraten und optimieren Sie Ihre Sitzposition direkt vor Ort!

?

Wer: In Kooperation mit der TK

Wann: 10:00-12:20 und von 13:00-16:00 Uhr

Wo: Au?enbereich

Schlafprobleme und Schlafst?rungen sind in der modernen Berufswelt auf dem Vormarsch. Laut aktuellen Studien schl?ft jeder Dritte nur unzureichend. Dies führt auf Dauer zu erh?htem Stress, reduzierter Konzentration und verminderter Leistungsf?higkeit. Ziel der Pupillographie ist das Erkennen von Tagesschl?frigkeit und Konzentrationsminderungen sowie das Aufdecken ihrer Ursachen. Im Nachgang erhalten die Teilnehmenden gezielt Empfehlungen zur Optimierung der Schlafgesundheit und Regenerationsf?higkeit.

?

Wer: Georg Sch?llhorn (TK)

Wo: Raum 2091 (A-Geb?ude)

Wann: Ab 10:00-12:20 Uhr und 13:00-16:00 Uhr; je 20 Minuten

?

Nur mit vorheriger Anmeldung m?glich. Für freie Termine bitte? hier?klicken. Um eine Anmeldung bis zum?17.06.2025 wird gebeten.

Entdecke den Rhythmus deines Lebens!?In dem Salsa Schnupperkurs lernst Du den Salsa Grundschritt und erste Salsa Figuren - vielleicht Dein Einstieg in eine aufregende Reise voller Leidenschaft und Musik.

?

Wer:?Roberto Livieri

Wann: 13:15-13:45

Wo: Au?enbereich

Entdecke den Rhythmus deines Lebens!?In dem?Bachata Schnupperkurs lernst Du den Bachata? Grundschritt und erste Bachata Figuren.?Vielleicht Dein Einstieg in eine aufregende Reise voller Leidenschaft und Musik.

?

Wer:?Roberto Livieri

Wann: 12:15-12:45 Uhr

Wo: Au?enbereich?

?

Sportstudierende laden Sie ein zu einer Aktiven Pause, die Ihnen gut tut!

?

Wer:?Hochschulsport, Dr. Christine H?ss-Jelten

Wann:?Ganzt?gig 11:00-14:00 Uhr

Wo:?Au?enbereich

Die Teilnehmenden erwartet ein interaktives Frage-Antwort-Format, bei dem auf eine lockere und alltagstaugliche Weise gezielt auf Fragen, Wünsche und ?ngste in Bezug auf Gefahrensituationen, Konfliktsituationen und Selbstverteidigung eingegangen wird.

?

Auf Wunsch werden zudem einfache Techniken vermittelt, die in kritischen Momenten hilfreich sein k?nnen.

?

Das Format bietet die M?glichkeit, sich in einem sicheren Rahmen auszutauschen und ein besseres Verst?ndnis für den Umgang mit herausfordernden Situationen zu entwickeln.

?

Wer:?Deniz G?ran

Wann: 11:00-12:00 Uhr / 12:30-13:00 Uhr / 13:30-14:00 Uhr

Wo:

M?chten Sie gerne die Trendsportart Spikeball einfach mal ausprobieren?
Dann kommen Sie vorbei!

?

Wer:?Hochschulsport, Dr. Christine H?ss-Jelten

Wann:?Ganzt?gig 11:00-14:00 Uhr

Wo:?Au?enbereich

Training mit Spa?faktor und Gesundheitsplus

Trampolinfitness ist ein effektives Ganzk?rpertraining, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht f?rdert – und dabei richtig Spa? macht.

Durch die federnde Bewegung werden Gelenke geschont, der Kreislauf angeregt und das Herz gest?rkt. Ob Anf?nger:in?oder erfahrene:r Sportler:in -hier k?nnt ihr euch auspowern, Stress abbauen und neue Energie tanken. Probiert es aus – für mehr Bewegung und Lebensfreude im Alltag!

?

Wer: Thomas Maisch

Wann: 11:00-11:20 Uhr / 12:00-12:20 Uhr / 13:00-13:20 Uhr

Wo: Au?enbereich (D-Geb?ude)

Corefitness - Kraft aus der Mitte?

?

Inhalt der Einheit ist die St?rkung von Rücken- und Bauchmuskulatur,?

die unsere K?rpermitte bilden, unseren K?rper stützen und so für eine aufrechte Haltung und die Entlastung der Wirbels?ule sorgen.?

?

Aufbau und Erhalt der Core-Muskulatur ist von zentraler Bedeutung für die k?rperliche Gesundheit.?

?

Information: Bitte tragen sie lockere und?bequeme Kleidung

?

Wer: Anne Rau (Hochschusport)

Wann: 13:30-13:45 Uhr und 14:00-14:15 Uhr

Wo:

Mit zwei Herausforderungen werden die Beteiligten zum Nachdenken und Ausprobieren angeregt. Hoch-klettern ist allen ein Begriff, doch nieder-klettern? Ein tiefes Element fordert die sportliche Leistung, vereint mit dem geistigen Geschick, heraus. Wie viele Sprossen kannst Du erklimmen bevor Du zu Boden gehst? Was braucht es für eine gute Leistung – muss diese gut sein oder wann ist sie gut? Handelt es sich bei dieser ?bung überhaupt um Sport?

?

Wer sich mit der ganzk?rperlichen ?bung nicht angesprochen fühlt kann auf eine Erlebnisreise mit den eigenen Sinnen gehen. Handelt es sich um eine ertastete T?uschung oder eine vorgezogene Realit?t? Wie fühlen wir und vor allem was – heute oder im hohen Alter? Mithilfe kleiner Tricks kann man heute recht greifbar die Realit?t von Morgen darstellen. Unterscheidet sich unser Gefühl im zunehmenden Alter oder fallendem Gesundheitszustand und wie nehme ich die verborgenen Elemente innerhalb der Fühlkiste war?

Mit dieser Aktion m?chten wir die Variet?t der Realit?ten aufzeigen und auf die verschiedenen Blickwinkel sensibilisieren. Nach der ?bung werden die ein oder anderen Aha-Effekte und Fragen aufkommen, welche wom?glich mit dem zugeh?rigen Wissen anders evaluiert werden oder reicht es, wenn man die Tatsache des Seins einfach annimmt?

?

Kommt vorbei und lernt am Hochschulsport Tag im Sportzentrum den Hochseilgarten kennen!

?

Wer: Dr. Martin Scholz?

Wann: 26.06.2025 ab 16:30

Wo: Sportzentrum

Raus aus dem Unialltag, rein in die Wohlfühlklamotten, rauf auf die Yogamatte!

G?nne deinem K?rper beim Campus-Yoga eine kleine Pause. Schenke dir einen Moment der Ruhe und Entspannung und sch?pfe daraus neue Energie für deinen Tag.?

Dich erwarten wohltuenden Yogaübungen, sowie verschiedene Atem-?und Entspannungstechniken.?

Für die Teilnahme brauchst du keine Vorkenntnisse, alle sind herzlich willkommen!

?

Wer: Hannah H?u?ler

Wann: 11:00 Uhr

Wo: Au?enebereich

Weitere Informationen folgen

?

Wer: Stefanie Kinz?

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Unisee

DKMS - Mund auf - St?bchen rein - Spender sein! Alle 12 Minuten erh?lt in Deutschland eine Patientin oder ein Patient die Diagnose Blutkrebs. Unter den Betroffenen sind zahlreiche Kinder und Jugendliche. Viele ben?tigen zum ?berleben eine Stammzellspende, finden jedoch keine:n passende:n Spender:in. Aus den Aufrufen an der Universit?t Augsburg konnten bereits 19 Studierende betroffenen Patienten durch ihre Stammzellspende die Chance auf ein neues Leben schenken. Herzlichen Dank dafür! Vielleicht sind auch genau deine Stammzellen die einzige Rettung. Mit deiner Registrierung schenkst du Patientinnen und Patienten weltweit die Hoffnung auf ein zweites Leben! Die gro?e Herausforderung ist, immer wieder die Jugend ab 17 Jahren zu erreichen! Machst du mit?

?

Wer: Frau Brigitte Lehenberger (DKMS)

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Gro?es H?rsaalzentrum (Geb. C)

Entdecke DiscGolf – Bewegung trifft Entspannung im Grünen!

Du suchst eine sportliche Abwechslung, die K?rper und Geist guttut? Dann
ist DiscGolf auf unserer 9-Bahnen-Anlage im Sportzentrum genau das
Richtige für dich!
DiscGolf ist ein geselliger und gleichzeitig entspannender Outdoorsport,
der einfach zu erlernen ist und jede Menge Spa? macht. Ob allein, mit
Kommiliton/innen oder Kolleg/innen – beim DiscGolf kannst du ganz
nebenbei Freundschaften knüpfen, dich aktiv an der frischen Luft bewegen
und dem Alltagsstress für eine Weile entfliehen.
Die gepflegte Anlage auf dem Campus bietet ein naturnahes Erlebnis und
l?dt zu einem spielerischen Workout ein.
Jeder Wurf fordert Konzentration, Koordination und Bewegung – perfekt,
um den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.

?

Vorteile auf einen Blick:

?

• Gesundheitsf?rdernde Bewegung ohne Leistungsdruck
• Ideal für Anf?nger*innen und Fortgeschrittene
• F?rdert Konzentration, Ausdauer und Koordination
• St?rkt das soziale Miteinander
• Kostenlos und direkt auf dem Campus nutzbar

Also: Schnapp dir eine Wurfscheibe, eine Scorekarte und erlebe, wieviel Freude aktive Erholung machen kann!

?

Die Ausrüstung für dein Spielerlebnis gibt es kostenlos in der Cafete

oder bei den Hausmeistern im Sportzentrum zum Ausleihen.

?

Wer: Lukas Hartmann

Wann: 11:00-14:00 Uhr

Wo: Unisee

Kleine Pause, sich bewegen, abschalten, Energie tanken!

?

Einfache und gleichzeitig wirkungsvolle K?rperübungen, k?nnen den Weg hin zu mehr Vitalit?t, Aufmerksamkeit und Leichtigkeit ?ffnen.
Ohne viel Aufwand, ohne Yogamatte, dafür in Alltagsbekleidung und Stuhl. Kommen, gemeinsam üben, erleben.

?

Wer: Susanne Denzer

Wann: 10:00 Uhr und 11:30 Uhr - je 20 Minuten

Wo: Raum 3040, Geb?ude A

Welche Rolle spielt Nachhaltigkeit im Design? Welche nachhaltigen Materialqualit?ten finden derzeit im Design Anwendung? Was sind die Vorteile nachhaltiger Materialqualit?ten? Komm gern in der Textilwerkstatt vorbei und werde selbst zum Nachhaltigkeitsdesigner!

Um Anmeldung an anja.schoenau@phil.uni-augsburg.de

wird gebeten. Bitte gib als Betreff "Sustainable Design Lab" an. Wir freuen uns auf dich!

?

Wer: Anja Sch?nau (Akad. R?ting/Kunstp?dagogik)

Wann: 11:00-12:00 Uhr

Wo: Raum?2071 Textilwerkstatt Geb?ude G (Kunst-Musik-Geb?ude)

"Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." Dieser h?ufig zitierte Aphorismus Arthur Schopenhauers gilt auch für die Dimensionen von M?nner*gesundheit.

?

? Was genau besch?ftigt uns M?nner* beim Thema Gesundheit?

? Was ist uns wichtig in unserem (Berufs-)Leben, um gesund zu bleiben?

? Welche Gesundheitserfahrungen haben wir M?nner* bisher in unserem Leben?

? Was h?lt uns gesund, aktiv und vital?

? Was f?llt uns schwer bei unserer eigenen Gesundheitsfürsorge?

? Welches Netzwerk unterstützt uns, gesund zu bleiben?

? Was motiviert uns und ist uns wichtig für unsere Gesundheit?

?

Die Teilnehmenden haben die M?glichkeit im moderierten gemeinsamen Palaver sich über das eigene M?nner*-Gesundheitsverst?ndnis und über eigene M?nner*gesundheitserfahrungen miteinander auszutauschen und sich gegenseitig zu st?rken.

?

Um vorherige Anmeldung unter konfliktberatung@zv.uni-augsburg.de wird gebeten.

?

?

Wer:?Stefan Becker, Konfliktberater der Universit?t Augsburg

Wann:??11.30 – 13:00 Uhr?

Wo: Raum 2078 (Geb?ude A)

Wir alle m?chten erfolgreich sein. Der Schlüssel hierfür liegt in unserem Mindset. Gerade in herausfordernden Zeiten greifen immer mehr Menschen auf die Methode des Mental Trainings zurück, um mit Stresssituationen besser umgehen zu k?nnen und um kognitive F?higkeiten und emotionale Kompetenzen zu verbessern. Wie sehen diese Techniken aus? Und wie kannst Du sie für Dich und Deine Ziele nutzen? Genau das zeigen wir Dir hier und heute in nur 60 Minuten - der Zeitinvest zahlt sich aus!

Englisch:
We all want to be successful – but what's the key to getting there? It's our mindset.
Especially in challenging times, more and more people are turning to mental training to handle stress, boost cognitive performance, and strengthen emotional skills. But what exactly does mental training mean? And how can you use it to reach your goals?

In just 60 minutes, we’ll introduce you to powerful techniques that can make a real difference. It's a small time investment – with a big return.

?

Wer: Frau Anika Andresen in (BARMER)

Wann: 11:00-12:00 Uhr (Deutsch) / 13:00-14:00 pm (english)

Wo:?Raum 3040 (Geb?ude A)

Studierendenwerk Augsburg – Hochschulgastronomie

Ern?hrung auf dem Campus: Abwechslungsreich, vielf?ltig, gesund

?

?

Vortrag ?Essen mit allen Sinnen“ (11:15 – 11:45 Uhr und 13:15 – 13:45 Uhr)

Essen wird zum Genuss, wenn wir alle Sinne einsetzen. Erleben Sie Ihr Essen bewusster indem Sie Ihre Sinne sensibilisieren. Gleichzeitig k?nnen Sie damit Ihre Leistungsf?higkeit steigern und Sie gewinnen an Lebensqualit?t. Die F?higkeit zu genie?en bereichert den Alltag mit positiven Erlebnissen und st?rkt die seelische Widerstandsf?higkeit.

?

Vortrag ?Verzicht auf tierische Lebensmittel – Gesund oder einseitig?“ (12:15 – 12:45 Uhr)

Essen ohne tierische Lebensmittel ist anspruchsvoll. Die Zusammenstellung des Speiseplans muss gut durchdacht sein um einen Mangel an verschiedenen N?hrstoffen zu vermeiden.

?

Wer:?Heike Vogele (Diplom-?kotrophologin und Ern?hrungsberaterin/DGE) in Zusammenarbeit mit dem Studierendenwerk

Wann: vgl. oben

Wo: Raum 2087, Geb?ude A

Die Techniker l?dt ein: Digitale Gesundheitstage 2025

Gesunde Mitarbeitende sind das Herzstück eines erfolgreichen Unternehmens – und gemeinsam k?nnen wir Gro?es für Ihre Gesundheit bewirken! Als Ihr verl?sslicher Gesundheitspartner haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, innovative und praxisnahe Gesundheitsl?sungen anzubieten, die direkt im Arbeitsalltag umgesetzt werden k?nnen.

Mit den digitalen Gesundheitstagen 2025 laden wir alle Mitarbeitenden im Unternehmen ein, von einem abwechslungsreichen, digitalen Programm zu profitieren. Freuen Sie sich auf spannende Live-Seminare, interaktive Workshops und wertvolle Impulse, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden st?rken.

Das Beste daran: Alle k?nnen kostenfrei dabei sein! Ob vom Arbeitsplatz oder bequem von zu Hause aus – Sie haben die M?glichkeit, sich individuell ein Programm zusammenzustellen und das Gelernte sofort in den Alltag zu integrieren.

?

Mehr Informationen findet ihr hier.

PflegeWiki – Digitale Wissensplattform für die Pflege

?

Das PflegeWiki ist eine digitale Plattform zur Bereitstellung von evidenzbasiertem Wissen rund um das Thema Pflege. Es wurde im Rahmen des vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Pr?vention gef?rderten Projekts CARE REGIO entwickelt und verfolgt das Ziel, Pflegewissen gebündelt, praxisorientiert und niedrigschwellig zug?nglich zu machen.

Die Plattform richtet sich insbesondere an professionell Pflegende, Auszubildende, Studierende im Pflegebereich sowie pflegende Angeh?rige. Neben Fachartikeln bietet das PflegeWiki auch Studienarbeiten, praktische Tipps und Podcasts zu relevanten pflegerischen Themen. Ein redaktionelles Gremium sichert die Qualit?t und Aktualit?t der ver?ffentlichten Inhalte.

Darüber hinaus erm?glicht das PflegeWiki eine aktive Mitwirkung durch eine strukturierte Autor:innenfunktion, über die Beitr?ge nach redaktioneller Prüfung ver?ffentlicht werden k?nnen.

?

Auch für Mitglieder der Universit?t ist das PflegeWiki von besonderem Interesse, da viele Menschen – unabh?ngig von Berufsgruppe oder Studienfach - in irgendeiner Form mit Pflege in Berührung kommen, etwa als pflegende Angeh?rige. Das PflegeWiki bietet in solchen F?llen fundierte und verst?ndlich aufbereitete Informationen, die im Alltag entlasten und Orientierung bieten k?nnen. Es eignet sich zudem als Ressource zur Sensibilisierung für pflegerische Themen in Studium, Lehre und Verwaltung.

Weitere Informationen und Zugang zur Plattform: https://wiki.care-regio.de

Bei Fragen und Anmerkungen gerne an Kathrin Ebertsch, Universit?tsklinikum Augsburg (Kathrin.Ebertsch@uk-augsburg.de) wenden.

PflegeWiki – Digitale Wissensplattform für die Pflege

?

?

Barmer Campus Coach – Deine Gesundheit im Studium

?

Stress im Studium, Rückenschmerzen vom vielen Sitzen oder einfach der Wunsch, etwas für die eigene mentale Gesundheit zu tun? Der Barmer Campus Coach unterstützt dich dabei, gesund und gelassen durchs Studium zu kommen.

Die Plattform bietet dir:

• Tipps für mehr Bewegung und gesunde Ern?hrung

• Strategien gegen Stress und für besseren Schlaf

• Infos rund um psychische Gesundheit

• Kostenfreie Online-Kurse & Challenges

• Angebote speziell für Studierende

Schau hiervorbei und finde heraus, was dir guttut – digital, kostenlos und überall verfügbar.